• Ganzheitliches Seminar Stressmanagement + Motivation

90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress.

Gestresste oder frustrierte Mitarbeiter verursachen in allen Unternehmen immense Kosten und wirken als Bremse bei dringend nötigen Veränderungen. Engagement, Effizienz und Flexibilität bleiben dabei meist auf der Strecke. Es wäre nun absolut falsch, zu versuchen, den Tagesablauf, also die äußeren Umstände zu ändern. Dies ist stets nur von sehr kurzer Wirkung (Symptombehandlung). Stress kommt von innen! Darum muss, um eine langfristige Wirkung zu erzielen auch dort angesetzt werden, es muss an der einzigen, wirklichen Ursache für Stress gearbeitet werden. In diesem Seminar erbringen wir den Beweis dafür und zeigen individuelle, lang anhaltende Lösungen auf.

Schon während des Seminars garantieren wir allen Teilnehmern sichtbare / messbare Fortschritte!
Anhand der HRV-Messung werden sie sehen, wie sie innerhalb von wenigen Minuten den eigenen Stresslevel enorm reduzieren oder komplett abbauen können.

  • MOTTO:

Intelligenter und ganzheitlicher Umgang mit Stress, Frust, Druck und Problemen

  • INHALTE:
  • Wie erkenne ich frühzeitig Stress- und Problemfaktoren?
  • Was macht den Umgang mit Stress, Problemen u. Druck so schwer?
  • Was ist die einzige, wirkliche Ursache für Stress?
  • Warum gibt es keinen positiven Stress?
  • Welche Werkzeuge und Möglichkeiten kann ich einsetzen?
  • Wie erkenne ich Stress. / Problemsituationen / wie gehe ich damit um?
  • Wie kann ich das „Gute Gefühl“ in mir jederzeit aktivieren?
  • Wie kann ich mich und andere durch Stress u. Druck motivieren?
  • Wie stärke ich durch Stress- Problemmanagement mein Selbstwertgefühl?
  • „Energie-Denken“ in der täglichen Praxis
  • Zusammenhänge von Stress und Körperlicher Gesundheit
  • Wie steigere ich meine Resilienz?
  • Wie kann ich verhindern, dass ich mit meiner Nahrung zusätzlich Stress aufnehme?
  • Auswirkungen von Stress u. Druck auf den Körper
  • Bedeutung / Wirkung von Körpersprache in Stress-Situationen
  • Bewusste Entspannungsphasen und -übungen
  • Innere (interne) Stress- Problembewertung
  • Messung Ihrer Herz-Raten-Variabilität (HRV)
  • ZIELE:

Die Teilnehmer werden in die Lage versetzt, Stresssituationen zu erkennen und lernen, damit positiv umzugehen. Dadurch hat jeder die Möglichkeit, sich beruflich und privat ein Umfeld zu schaffen, in dem er sich wohlfühlt und gern arbeitet.

Dies ist die effektivste, wirkungsvollste und dauerhafteste Art von Motivation.

  • BESONDERHEITEN:

1. 100 % Zufriedenheitsgarantie:
Wenn Sie nach der Teilnahme am Seminar nicht zufrieden sind, dann erhalten Sie Ihre bezahlte Seminargebühr sofort zurück. Ohne Wenn und Aber!

2. Messung Ihrer HRV (Herzratenvariabilität):
Während des Seminars können Sie Ihre HRV messen lassen. Dies ist eine moderne, zuverlässige Aussage über Ihren persönlichen Stress- Zustand. Außerdem können Sie damit klar und nachvollziehbar sehen, wie Sie auf verschiedene Situationen positiv / negativ reagieren. Sie werden schon während des Seminars sichtbare / messbare Fortschritte erkennen.

3. Stress-Reduktions-System / Stresscoach
Während des Seminars können Sie ein modernes Gerät zur Stressreduktion testen, das Ihnen hilft, schnell Stress, Druck oder Ängste abzubauen und so zur inneren Ruhe zu gelangen. (Herzkohärenz nach Dr. Servan Schreiber) Bei Interesse kann dieses Gerät auch erworben werden.

4. Persönliches Coaching nach dem Seminar:
Ihr Entwicklungsprozess ist nach 2-3 Tagen nicht abgeschlossen. Darum haben Sie die Möglichkeit, ein auf das Seminar, Ihre Fortschritte und Ihre Fähigkeiten aufbauendes Coaching zu nutzen. Stundensatz: ab 240,00 EUR zzgl. Spesen und MwSt.

5. Persönliche Antistressinstrumente:
Jeder Teilnehmer bekommt diverse Antistressinstrumente für die Anwendung im Alltag nach dem Seminar.

  • DAUER:

2 – 3 Tage

Alle aufgeführten Kommentare / Feedbacks zu unseren Seminaren liegen uns in schriftlicher Form vor und sind von den Teilnehmern zur Veröffentlichung freigegeben.

Kommentare zu “Stressmanagement + Motivation

  1. Das Seminar hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe Werkzeuge an die Hand bekommen, mit denen ich ein stressfreieres und damit glücklicheres Leben führen kann.
    Christian H. Hamburg
    Seminarbewertung: Hervorragend

    Das Seminar hat meine Erwartungen voll erfüllt.
    Mir wurden gute Tipps und Methoden gezeigt, um Stresssituationen zu verringern, Stress zu erkennen oder erst gar nicht entstehen zu lassen.
    + Umfangreiches Material wie CDs und Seminarunterlagen.
    Ich freuen mich schon, die Übungen zu Hause zu machen 🙂
    Das Seminar ist absolut empfehlenswert!!!
    Stefanie P. Frankfurt
    Seminarbewertung: Hervorragend

    + Inspirierend und interessant
    + anders
    + Zusammenhänge erkennen, Bild erkennen
    + „Durst“ auf mehr
    Roswita B. Frankfurt
    Seminarbewertung: Hervorragend